Välkommen till PuckoProggen!

Vi tyckte att det saknades puckade CrossFit proggar för allmänheten, därför valde vi att starta den här sidan. Är ni lika puckade som oss? Då kanske ni hittar lite inspiration till er träning under flikarna Proggar, Proggar II, Proggar III.

Vi har även fått frågan av vänner och bekanta om vad vi faktiskt gör när vi tränar, vi försöker tydliggöra det här och genom vår lilla förkortningsguide.

Vi försöker även ha inbäddade videolänkar till allt som vi tycker kan vara svårt att förklara i textform, så på de ställen i texten där det finns understrykningar är det klickbara länkar.